产后抑郁症

发布时间:2014-02-12 15:16:43

产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示50%-75%的女性会随着孩子的出生,会出现一段不稳定情绪,如莫名的哭泣或心绪欠佳。

1、体内雌激素和孕激素的变化。

2、 生产过程引起过度的害怕和惊慌。

3、 产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。

4、 照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。

5、 角色和生活习惯的转变。

1、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。

2、怀孕时的年龄——年龄越小,危险性越高。

3、新父母单独生活、缺乏社会帮助。

4、有限的社会支持和专业心理咨询。

5、孩子越多,以后怀孕患抑郁的可能性越大。

6、婚姻冲突。

7、对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外。

8、在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。

产后抑郁症的诊断标准是:

1.在产后两周内出现下列5条或5条以上的症状,首先必须具备①②两条。①情绪抑郁;②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感;③体重显著下降或增加;④失眠或睡眠过度;⑤精神运动性兴奋或阻滞;⑥疲劳或乏力;⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感;⑧思维能力减退或注意力涣散;⑨反复出现死亡想法。

2.在产后4周内发病。

产后抑郁症种类:

1.产后忧郁。

50-75%的女性生产后都回出现这种情况,症状为毫无原因的想哭、伤心、焦虑。通常在生产后一周内开始,无须治疗,两周后这种情况会自动消失。

2.产后抑郁。

这是比产后忧郁更严重的症状,在10个产妇中大约有一个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳,以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你的婴儿和自己。症状的范围从轻微到严重,可能是产后几天出现或者逐渐出现,甚至一年后出现。尽管症状持续几周到一年,心理治疗和抗抑郁治疗很有效。

3.产后精神错乱

这是产后抑郁症最严重的一种,必须进行临床治疗。只有0.1%的女性生产后会患这种病。患者产后立即出现症状而且非常严重,持续数周到几个月,常包括严重的兴奋、混乱、失望感、羞耻感、失眠、妄想、错觉幻觉、说话迅速、狂躁。

产后精神错乱必须立即进行治疗否则就会有自杀或者伤害孩子的危险。治疗可以住院治疗,也可以使用药物治疗。

产后抑郁症应对策略 

产后抑郁症根据不同类别及严重程度应采取不同的治疗方法。目前可供选择的方法有抗焦虑、抗抑郁药物,心理疗法,参加帮助组织。治疗产后精神错乱,应当同时服用治疗精神错乱的药物。并不是哺乳期的妇女不能服用这些药物,虽然还没有长期跟踪的资料,但是目前也没有报告显示服用这些药物会对孩子身体有影响。

经过治疗几乎所有患产后抑郁症的女性都可以恢复。

1、症状持续时间超过两周。

2、无法正常生活,不知如何处理日常事务。

3、有时想伤害自己和孩子。

4、大部分时间处于过度焦虑恐惧状态

预防或处理产后抑郁症技巧

1、做好要孩子的心理准备。

2、生完小孩后,不要接待太多客人。

3、寻求帮助,并让他去了解该如何帮助你。

4、孩子睡觉时,自己也休息一下。

5、多运动,到户外散步放松一下。

6、合理膳食,不饮酒,不吃含咖啡因的食物。

7、多与家人朋友接触。

8、处理好与爱人的关系。

9、准备好应对发生的一起事情,包括好事与坏事。